Neste blog, abordo as dúvidas e temas que os meus pacientes trazem às consultas, com o objetivo de esclarecer e partilhar informação fiável e filtrada. Aqui encontras conteúdos exclusivos, planos personalizados e ferramentas práticas para apoiar a tua jornada de recuperação, melhorar a tua performance e promover a tua longevidade, poupando-te horas de pesquisa sem garantia de qualidade. Tudo pensado para um acompanhamento personalizado e baseado em evidências.