Rotina matinal, Dor lombar, 12 Minutes of Foundation Training w/ Dr. Eric Goodman Anterior ATM - exercícios curtos Próximo 35 Min Beginner's Flow (follow along) Você também pode gostar BOOST Your Morning Energy with This 10 Minute Routine! Respiração Diafragmática (Iniciantes) START Your Morning With This Workout! Exercício de respiração 4-7-8 (Dr. Andrew Weil, usada em yoga e relaxamento) 7 Min Flow Training - (follow along)
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